生鮭は体にいい
今日の晩御飯は生鮭を軽く塩をふって焼いたもの、野菜炒め（もやし・ピーマン・玉葱・キャベツ）の焼肉のたれ味の予定です。
魚料理は苦手ですが、鮭だけは安くて調理が簡単で美味しいので好きです。切り身なのでさばかず焼けるし、塩コショウするだけでフライパンでムニエルにしたりと、お手軽に和洋使い分けられるので重宝してます。
その中でも生鮭が一番美味しくて好きです。市販の塩を振っているものは、甘塩でもかなりしょっぱく、醤油なんかとてもかけられたものじゃありません。
以前旦那の実家に行った時も朝食に生鮭の焼いたのが出て、厚みがあって、ふっくら美味しい鮭に感動したものです。海が近いのもあって、新鮮な魚が安く手に入るのもあるのでしょうけど、塩鮭じゃ出せない味だな、と思いました。
鮭の赤みはアスタキサンチンといって、ガンを予防する効果もあるそうです。塩を振り過ぎたら今度は高血圧が心配なので、生が一番いいんでしょうね。
最近では私はお寿司屋さんでもサーモンばかり食べてます。
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2013.05.24| Comments (0) | Trackbacks (0)
オイルクレンジング
何でもよさそうだなぁと思ったことは試すのが大好きな私。
最近どこかで読んで始めてみてとっても気に入った洗顔法があります!オイルクレンジングです。矛盾のようですが、にきびなども治ると聞いて、その理由としてあげてあった”油は油に溶けると”言う説明になんとなく納得して始めてみました。
すぐにとっても合っていると感じ、それまで使っていたクレンジングやめてしまったほどです。大人のにきびにそれまで時折悩まされていたのがすっかりなくなってしまったから不思議です。肌が油っぽいのは実は乾燥肌だと言うのはよく聞くことですが おそらく乾燥しなくなったせいでしょうか、、、あぶっらぽさもなくなり、すっきり綺麗になってきてます。
特に気に入っているのがアボガドオイルです。これも 実は、自分なりに気に入っているやり方がありまして、オイルを顔に塗って少し（極、軽ーくですよ）マッサージするようにするとしばらくそのまま ほっておくんです。
私の場合はそのときに家事してます。その後、普通に石鹸をしっかり立てて洗顔します。何日か続けるとなんだか洗った後のすっきり感が全然ちがうんです。私は、まずやってみようと思ったとき台所で普通に使っているオリーブオイルでやってみましたよ。それでも充分効果は感じられたので、皆さんもそこから試してみられては?
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2013.05.02| Comments (0) | Trackbacks (0)
友達のバースデー
嫁ぎ先の長野からはるばる名古屋に遊びに来てくれたお友達。
今日は友達３人で長野からきた友達の誕生日をお祝いすると決めていました。
名古屋駅のタカノフルーツパーラーでケーキを購入。
ここでひと悶着。
なんと本人、自分でケーキを買いたいと言う。
意味がわかりません。
今日はお誕生日なんだよ？わかる？だから私たちが買うよ、と言っても自分で自分に買いたいと言って聞かないので結局自分で買っていました。
それから「店員さんにろうそく３３本下さいって言って」と言い出す。
３３歳だから３３本全部立ててやるんだと言います。
それこそ自分で言いなよ～と言っても恥ずかしいから言っての繰りかえし。
しかたないなぁお誕生日だしと思って店員さんに「ろうそく３３本下さい」と言うと一瞬固まってしまった店員さん。
そりゃそうだよ、誰もやらないでしょうこんなこと。
１人の友達が１人暮らしなのでそこに今夜はお泊り会です。
なぜかインドカレーを食べて、ケーキ登場。
タカノフルーツパーラーのケーキだなんて贅沢なひと時。
問題の時間が来ましたよ。
とりあえずろうそくを全部さします、もうケーキがかわいそう。
みんなで火をつけ始めるも大惨事です、ロウがどんどん溶けるあっち消えてるこっちケーキが溶けてきた。
ようやく火がついて、「早く消しなさい！！」と大騒ぎ。
結局テーブルがロウでべったべた、でもみんな大爆笑。
３３歳にしてこんなことでこんなにもりあがるなんて最高すぎる。
テレビはセックスアンドザシティの映画をつけながらお祝い。
あ～笑った笑った。
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2013.04.05| Comments (0) | Trackbacks (0)
言葉の力
私の趣味は、言葉というか詩を書くことです。
幼いころから詩を書くことが好きです。
自分の想いを言葉にして人に伝えます。
最初は、先生や友人、家族が喜んでくれるから書いていました。
「あなたの詩を読んで救われた。」と言ってくれた友人がいて、その時は本当にうれしかったです。
人に何かを伝えるために言葉を書いてるのが趣旨ですが、自分を励ますために書くことがあります。
私は、ポジティブですが、ネガティブになってしまいがちなので、その時に自分を励ますために書くことがあります。
ここで、最近書いた一番気に入っている言葉を紹介します。
つまづいて、立ち上がって
つまづいて、立ち上がって
いつもその繰り返し。
でも、最後は
必ず立ち上がる。
このような感じです。
私自身のことをこのように言葉に書くと、本当に前向きにがんばることができるのです。
言葉の力で人は変われることを信じています。
これからも、人のために、自分自身のために言葉を書き続けます。
そして、だれかを救うことができたら、幸いです。
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2013.04.03| Comments (0) | Trackbacks (0)
雨の日の過ごし方
私の雨の日の過ごし方は、家でビデオ鑑賞です。
今までためにためたビデオがやまほどあるのです。
それを一気に見てしまうのです。
それと同時にする事は、コンビニで毎日買ってしまう新商品を減らす事です。
私は毎日仕事帰りに、近所のコンビニに寄ります。
そしてレジ前にある、新商品を必ず買ってしまうのです。
新商品は買わずにはいられない性格なのです。
一度は試してみたいのです。
だから毎日買って帰るのですが、晩御飯を食べたらお腹がいっぱいになってしまうので食べれません。
それに休日もなかなか忙しくて、食べる時間がないのです。
そしてたまっていってしまうわけなのです。
そのたまった新商品達が今はなんと、32個もあります。
ほとんどがお菓子なので、急いで食べる必要もないのですが遅くに食べてしまうと新商品ではなくなってしまうのです。
だから雨の日はビデオを見ながら、新商品を試します。
ご飯は食べません。
一日新商品だけを食べるのです。
気がついたら夜になっていて、新商品もなくなっているのです。
とても有意義な過ごし方だと思います。
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2013.03.06| Comments (0) | Trackbacks (0)
卒業旅行★
ついに1月後半になりました。
まだまだ寒い日が続きますがお昼お日様が窓から差し込んでくるときはポカポカ温かく感じ春の陽気を思わせる日も少しずつ増えてきた感じもします。
学生の方はもうすぐ春休みですよね。
春休みのご旅行、または卒業旅行などの予定は決まってますか。
私が学生の頃は春休みの旅行の計画はいつもギリギリになってしまっていたのですが大抵ギリギリになりすぎるとホテルや交通機関の飛行機などが満席となっていたりで希望通りいかないことも多かったです・・・
やはり春休みの期間は混み合ってくる時期なので、早めに立てた方が良いと毎度毎度反省していましたが。 旅行の計画は少し早いと感じる段階でしていく方が、良いですよね・・・・
まだお決まりになっていないようでしたらぜひ、今すぐにでも立てましょう。
春休みや、卒業旅行の行先のお勧めはやはり沖縄です。
なぜかと言うと沖縄では桜の開花のシーズン、またはそろそろプロ野球のキャンプインということもあり大変盛り上がってきております。
本土よりも一足先に春めいてくる沖縄で過ごしませんか。
今LCCなどを利用して自分で旅行を全て手配する方も多いかと思いますが、旅行会社もお得な特典をたくさん付けて、卒業旅行・春休み旅行用のツアーを出しているみたいです。
じっくり見極めて、一生の思い出に残る旅行にしたいですよね。
2013.01.23| Comments (0) | Trackbacks (0)
窓拭きで背筋痛める
朝おきたら、風が強くて寒くてやりたくないと思いましたが、大掃除をはじめました。
カーテンのレースをはずして洗濯機で洗い、家の窓ガラスを全部雑巾でふかなければなりません。
2階まであるので、大変です。
カーテンのレースをはずしたり、つけたりするだけでしんどい。居間のカーテンなどいすにのぼって、背伸びしないと届かない。1つ1つピンをはめたり、はずしたりするのがのが面倒くさい。窓をふいていると、くもの巣がいつの間にか窓枠などに多くはっているのを見つけてとらなければならない雑巾もバケツでゆすいで、しぼったりしているとバケツの水もすぐ真っ黒になります。
バケツの水は、冷たいのでストーブで沸かした熱湯に水を足して使用しています。
昼までかかって、窓を全部ふき終わると、左肩の背筋に痛みがはしりました。
これは、筋肉痛なのか、普段腕をあげて力をいれるという運動なんてまったくしていないからなのか。使ってない筋肉を使ったからか。
たかが、窓拭きで筋肉痛になってしまいました。
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2013.01.07| Comments (0) | Trackbacks (0)
おすすめの本をご紹介します
こんにちは。早くも年末に突入ですね。私は最近は読書にふけっています。それで、最近こたつでぬくぬくしながら読みたい素敵な小説家さんを発見しました。
みなさんはＰ．Ｇウッドハウスという小説家をご存じでしょうか。彼はイギリスの一昔前の作家です。海外ではとっても人気があるそうですよ。
彼の作風は基本的にはドタバタコメディーです。よくあるのが恋愛が絡むドタバタや賭け事に関するものです。割とテーマはマンネリ化しているのですが、いろいろなパターンで読ませてくれるので飽きると言うことがありません。
彼は多作で92冊もの本を残しています。シリーズものがとても多いです。一番有名なのは、バーティ＆ジーヴスというコンビものです。でも、私が最近はまっているのはブランディングス城シリーズで、年老いた伯爵が主人公です。
彼の周りではいろいろと面倒なトラブルが起きるのですが、なんだかんだで最後には解決するという筋が多いです。
お正月に読むのにふさわしくのほほんとした小説です。冬休みに是非読んでみてくださいね。
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2012.12.28| Comments (0) | Trackbacks (0)